العلاج السلوكي
يستخدم العلاج السلوكي ، الذي يطلق عليه أيضًا التعديل السلوكي ، الاستشارة النفسية لتغيير النشاط غير المرغوب فيه أو المحتمل أن يكون ضارًا. غالباً ما يتم توجيه العلاج نحو تغيير العادات الضارة ، مثل التوقف عن تدخين السجائر ، أو اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن ، أو التحكم في تعاطي الكحول ، أو إدارة التوتر أكثر …
تم تعميم العلاج السلوكي من قبل الطبيب النفسي الأمريكي ب. سكينر ، الذي عمل مع مرضى عقلية في مستشفى ولاية ماساتشوستس. من خلال عمله في مجال تعليم الحيوانات ، وجد سكينر أن إنشاء واستئصال (استبعاد) الردود يمكن تحديده بالطريقة التي يتم بها إعطاء المعززات أو المكافآت. يُعرف نمط العطاء بالمكافأة ، في الوقت والتكرار ، باسم “جدول التعزيز”. يُعرف التغيير التدريجي للسلوك في تقريب النتيجة المرغوبة باسم “التشكيل”. وتؤكد التطورات الحديثة في المعالجة السلوكية على التكيف. طبيعة العمليات المعرفية.
واحدة من تقنيات السلوك الأكثر شهرة ، والمعروف باسم مختلف إن إزالة التحسس المنتظم ، أو التثبيط المتبادل ، أو الانقراض ، أو التكيّف المضاد ، له أساسه التجريبي في العمل الذي أُنجز مع الحيوانات في الخمسينيات من القرن الماضي من قبل علماء النفس جوزيف وولب وأرنولد لازاروس. في إحدى هذه التجارب ، كانت القطط مصابة بصدمة كهربائية لرفض تناول الطعام في مكان ضيق. هم تم التغلب على الخوف مشروط عن طريق تغذية لهم في حالات مماثلة عن بعد وزيادة تدريجيا التشابه حتى اختفت كل علامات القلق. عندما يتم تطبيق هذه التقنية ، المعروفة باسم إزالة التحسس ، على مشاكل الإنسان ، قد يُطلب من المرضى إما تخيل مواقف منتجة للقلق أو للتعامل مع الأشياء أو المواقف الفعلية المرهوبة. ربما كان بناء التسلسل الهرمي للمخاوف هو أهم جزء في الإجراء ؛ الاستجابات اللفظية للمريض هي المصدر الأساسي للمعلومات ، على الرغم من أن المعالج قد يعتمد أيضًا على مصادر أخرى مثل الاختبارات التشخيصية أو المقابلات مع العائلة أو أصدقاء المريض. في كثير من الأحيان يتم استخدام التدريب على الاسترخاء في وجود المحفزات المنتجة للقلق. لا يزال السؤال النظري حول ما إذا كانت هذه الإجراءات تنطوي على انخفاض في قوة العادة لاستجابات القلق أو إنشاء استجابات بديلة تكيفية لنفس المنبهات دون حل.
وقد تم جمع الكثير من الأدلة لإثبات فعالية التعليم المنظم وسلوك العلاج في المجموعات. التدريب على التأكيد هو مصطلح واسع لوضع المجموعة المهيكلة التي تسهل اكتساب السلوك التعبيري العاطفي. يعتمد هذا التدريب على المفهوم السلوكي بأنه بمجرد أن يتم تعلم التعبيرات العلنية المناسبة للعواطف وممارستها وتعزيزها ، فإن الشعور الذاتي المرتبط سيشعر به.
في عام 1975 ، الطبيب النفسي الأمريكي قدم روبرت بي ليبرمان التدريب على التأكيد أو الفعالية الشخصية كعنصر أساسي في الخدمات السريرية التي تقدمها المراكز الصحية المجتمعية.
تم استخدام عدد من التقنيات السلوكية الأخرى في العلاج. يتسبب العلاج بالنفخ المريض في تقليل أو تجنب نمط السلوك غير المرغوب فيه عن طريق تكييفه لربط السلوك بحافز غير مرغوب فيه. من المحفزات الرئيسية المستخدمة في العلاج هي الكهربائية و المواد الكيميائية. في ال العلاج الكهربائي ، ويعطى المريض صدمة مؤلمة طفيفة كلما أثار السلوك غير المرغوب فيه ؛ وقد استخدمت هذه الطريقة في علاج الانحرافات الجنسية. في العلاج الكيميائي ، يعطى المريض دواء ينتج تأثيرات غير سارة ، مثل الغثيان ، عندما يقترن بالسلوك غير المرغوب ؛ هذه الطريقة شائعة في علاج إدمان الكحول ، والعقار العلاجي والكحول معًا مما يسبب الغثيان. نهج آخر يعزز الاستجابات المرجوة مع الثناء ، والغذاء ، أو مكافأة أخرى.
تم تطبيق تقنيات العلاج السلوكي مع بعض النجاح لمثل هذه الاضطرابات مثل التبول اللاإرادي (التبول في الفراش) ، العرات ، الرهاب ، التأتأة ، السلوك القهري الوسواس ، إدمان المخدرات ، السلوكيات العصابية للأشخاص “العاديين” ، وبعض الحالات الذهانية. كما تم استخدامه في تدريب المتخلفين عقليا.
بالإضافة إلى ذلك ، تلقى ضبط النفس السلوكية اهتمامًا أكاديميًا كبيرًا ، لا سيما تعلم التحكم في وظائف الجهاز العصبي اللاإرادي (على سبيل المثال، معدل ضربات القلب ، وضغط الدم ، والتقلصات المعوية) بواسطة طرق مثل الارتجاع البيولوجي (بقدر المراد). تمثل نظرية وعلاج ضبط النفس تطوراً إنسانياً هاماً في مجال تعديل السلوك ، من خلال تعزيز المسؤولية الشخصية. أنظر أيضا السلوكية. تكييف.
